[Ror-es] Tutorial o manual para empezar tanto en Ruby como en Rails

[Ivan Ruiz Sevilla -[dtres.es]-]

Tengo que desarrollar una aplicación en Ruby on Rails, y me gustaría  
disponer de manuales tanto para Ruby como para Rails. Ya os digo de  
antemano que no tengo ni idea, y me gustaría empezar poco a poco.